Protein tozu kullanılmalı mı?

snezzy

Centipat
Katılım
25 Ağustos 2022
Mesajlar
335
Makaleler
2
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar evde vücut geliştirme yapıyorum. Tavuğa verecek param kalmadı. Onun yerine protein tozu alsam olur mu?

Amaç: Kilo almak.

Hedef bölgeler: Baldır, üst bacak, biceps, triceps, göğüs, sırt ve omuz.
 
Kilo almak istiyorsan proteinden çok karbonhidrata yöneleceksin paran varsa protein tozunun yanına gainer alabilirsin veya pirinç unu alıp mama yapabilirsin

Kilo almak istiyorsan proteinden çok karbonhidrata yöneleceksin paran varsa protein tozunun yanına gainer alabilirsin veya pirinç unu alıp mama yapabilirsin
Ve evde ne çıkıyorsa ye amacın zaten kilo almak
 

Geri
Yukarı