Wostid Reis
Decipat
- Katılım
- 11 Şubat 2023
- Mesajlar
- 2.493
- Çözümler
- 4
Yavaş yavaş başlayarak her gün şınav çekeceğim. 2 ay boyunca arttıra arttıra. Bu süre zarfında kollarımda bir gelişme olur mu?
Son düzenleyen: Moderatör:
2 ay boyunca şınav çekmenin faydası olur mu?
- Konuyu başlatan Wostid Reis
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 3
- Görüntüleme 70
KS
KS
Wostid Reis
Decipat
- Katılım
- 11 Şubat 2023
- Mesajlar
- 2.493
- Çözümler
- 4
Hocam mekik çekiyorum dumbell'de var.
Ulusumai
Hectopat
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 393
- Çözümler
- 2
Muhtemelen olmaz. Şınav göğüs hareketidir, yanında arka kolun ve ön omzunda yardımcı olarak çalışır. Ancak pek bir şey bekleme.
Benzer konular
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
Shorts için CapcutPC mi CapcutMobile mi daha uygun olur?- BurakCeylan026
- Mesaj: 1
-
-
-
-
