2 ayda 20 kilo verilir mi?

erkan67

erkan67

Hectopat
Katılım
24 Haziran 2019
Mesajlar
419
Çözümler
4
Merhabalar. Kilo vermem gerekiyor artik rahat bir sekilde nefes alamiyorum, is yapamiyorum. 2 ayda 20 kilo verebilir miyim spor ve diyetle yazin balik sezonuna giricezde simdiden ayvayi yemeyelim :). Kilom 90 boy: 186.
Sidmiden teşekkürler.
 
erkan67 dedi:
Merhabalar. Kilo vermem gerekiyor artik rahat bir sekilde nefes alamiyorum, is yapamiyorum. 2 ayda 20 kilo verebilir miyim spor ve diyetle yazin balik sezonuna giricezde simdiden ayvayi yemeyelim :). Kilom 90 boy: 186.
Sidmiden teşekkürler.
Genişletmek için tıkla...

2 ayda 20 kilo verilirse sağlınızı kaybedebilirsiniz mümkündür ama sağlık gider 2 ayda Max 10 kilo vermeniz gerekmektedir standart kilonuz ve boyunuza göre ortalama haftada 1.25 kilo kaybı verirsiniz ilk vakitler haftalık 3 kg verme şansınız vardır.
 
Sağlam İF diyeti sana yeter. Aman diyeyim kilo vereceğim diye su diyeti falan uygulamayın. 2 ayda 20 kilo çok iyimser bir rakam maalesef. 2 Ayda 10 kilo verirseniz şükredin.
 
erkan67 dedi:
Merhabalar. Kilo vermem gerekiyor artik rahat bir sekilde nefes alamiyorum, is yapamiyorum. 2 ayda 20 kilo verebilir miyim spor ve diyetle yazin balik sezonuna giricezde simdiden ayvayi yemeyelim :). Kilom 90 boy: 186.
Sidmiden teşekkürler.
Genişletmek için tıkla...
20 kilo vermeni gerektiren bir durum yok ki, boyun 186 cm. 70 kilo ile cılız olursun.
 

Benzer konular

Ynka
20 günde kilo verilir mi?
Mesaj
5
Görüntüleme
430
RayTracing
RayTracing
HacıArda
Nasıl 6 ayda 25 kilo verilir?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
1B
HacıArda
HacıArda
erengündüz
3 ayda spor ve diyetle 10 kilo verilir mi?
Mesaj
9
Görüntüleme
478
SIOBHAN
SIOBHAN
Atahan Kutlu
3 ayda 20 kilo verilir mi?
Mesaj
7
Görüntüleme
811
One Face
O
jack ssparrow
Kickboksta kilo verilir mi?
Mesaj
1
Görüntüleme
128
nxxxr
nxxxr

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı