2X failure idman tarzı nasıldır?

körcahil

Femtopat
Katılım
12 Mart 2024
Mesajlar
21
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Duydunuz mu bilmiyorum ama 2X failure idman tarzı sizce nasıl, 4x12'den daha mı efektif? Tabii bench gibi güç hareketlerinde mantıklı değildir ama genel olarak nasıl, 4x12'den daha mı iyidir?
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Geri
Yukarı