76 Kiloda 7 kilo verilirse deri sarkar mı?

Sana önerim zamanın varsa spor salonuna git yemeni kısmanı tavsiye etmem ama sağlıklı beslen pirinç yiyebilirsin bir de şeker tüketme.
 
Centilmen06 dedi:
Merhaba, 16 yaşında, 1.70 boyunda ve 76 kilo bir erkeğim. Benim hedefim 70 kilo. 6-7 kilo versem deri sarkması olur mu? Veya diyet yapmam büyümemi ve boy uzamasını engeller mi?
Genişletmek için tıkla...
Vücut geliştirme sporu ile ilgilenmelisin dostum. Eğer sadece cardio ile kilo verirsen sarkar fakat bunu kas oluşumu ile yaparsan vücut sıkılaşır ve deri kasa tutunur. Umarım yardımcı olabilmişimdir...

Centilmen06 dedi:
@rocky12 o hareketlerde pek iyi değilim. Fakat genetiğim iyi olduğu için vücudumun belirli bir şekli var.
Genişletmek için tıkla...
Hareketlerde iyi değilim diye bir şey yok dostum. 16 yaşındasın bir şeyleri yapabilecek yaş bu. Unutma sana zor gelen en çok seni geliştirecek olandır. Hayatın her yerinde bu böyle.
 
ExE.1 dedi:
Vücut geliştirme sporu ile ilgilenmelisin dostum. Eğer sadece cardio ile kilo verirsen sarkar fakat bunu kas oluşumu ile yaparsan vücut sıkılaşır ve deri kasa tutunur. Umarım yardımcı olabilmişimdir...

Hareketlerde iyi değilim diye bir şey yok dostum. 16 yaşındasın bir şeyleri yapabilecek yaş bu. Unutma sana zor gelen en çok seni geliştirecek olandır. Hayatın her yerinde bu böyle.
Genişletmek için tıkla...

Hocam hareketleri yapmayı bilmiyorum ve spor salonunda arkadaşım yok.
 

Benzer konular

quiKK
Hızlı kilo verince deri sarkar mı?
2 3
Mesaj
21
Görüntüleme
430
Yulaf
Yulaf
Betguas
22 kilo verilirse deri sarkması olur mu?
Mesaj
5
Görüntüleme
543
Zylex
Zylex
A
40-50 kilo verilirse deri sarkması olur mu?
Mesaj
4
Görüntüleme
591
akınemre
akınemre
Centilmen06
Ergenlik döneminde nasıl kilo verilebilir?
Mesaj
4
Görüntüleme
319
Joe Satriani
Joe Satriani
Q
14 yaşında 1.74 boyla spora gidilirse deri sarkar mı?
Mesaj
3
Görüntüleme
295
mhmt_6
mhmt_6

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı