Bende uzmanı değilim ama böyle yapmak yanlış diye biliyorum.Kan şekeri her zaman yüksek oluyor bu yüzden yağ yakımı yavaşlıyor vücut içindeki yağı yakacağı yerde öncelik olarak o sürekli olarak alınan karbonhidratı kullanıyor.
Bende uzmanı değilim ama böyle yapmak yanlış diye biliyorum. Kan şekeri her zaman yüksek oluyor bu yüzden yağ yakımı yavaşlıyor vücut içindeki yağı yakacağı yerde öncelik olarak o sürekli olarak alınan karbonhidratı kullanıyor.
Arkadaşlar yeni konu açacağım ben çünkü kilom ve boyumdan şüphelenmeye başladım. Hepinizi oraya beklerim bu arada açlık hissini tatlı yiyerek bastırdım. Aileme tokum dedim . Yalan söylemek istemiyorum ancak bu bazen iyi olabiliyor.
Arkadaşlar yeni konu açacağım ben çünkü kilom ve boyumdan şüphelenmeye başladım. Hepinizi oraya beklerim bu arada açlık hissini tatlı yiyerek bastırdım. Aileme tokum dedim . Yalan söylemek istemiyorum ancak bu bazen iyi olabiliyor.
Yulaf gibi şeyler yiyemiyorsan bile en azından Tavuk bonfile veya Hindi (biraz ağır gelebilir).Bulgur pilavı ile yersen akşam yemeğinde tatlı yemekten daha iyi olur diye düşünüyorum.
Yulaf gibi şeyler yiyemiyorsan bile en azından Tavuk bonfile veya Hindi (biraz ağır gelebilir).Bulgur pilavı ile yersen akşam yemeğinde tatlı yemekten daha iyi olur diye düşünüyorum.
Arkadaşlar yeni konu açacağım ben çünkü kilom ve boyumdan şüphelenmeye başladım. Hepinizi oraya beklerim bu arada açlık hissini tatlı yiyerek bastırdım. Aileme tokum dedim . Yalan söylemek istemiyorum ancak bu bazen iyi olabiliyor.