Hocam boş boş yorum yapmazsanız sevinirim.Bence sana daha uygun olan ağırlıkları kaldır fazla kaldırırsan kolun zarar görür.
boş değil?Hocam boş boş yorum yapmazsanız sevinirim.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.