Scorpio92
Kilopat
- Katılım
- 3 Ağustos 2017
- Mesajlar
- 736
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Selam,
Son zamanlar biraz kilo aldım ve biraz yağ yakmam gerekiyor. YouTube'da şöyle bir video ile karşılaştım bayağı bir kişi önermiş. Merak ettiğim şey haftanın üç günü derslerim var ve diyette öğlen 12'ye kadar bir şey yemeyin diyor. Haftanın iki günü sabah kalktığım için 12'ye kadar mesela muz gibi bir şeyler tüketsem sorun olmaz değil mi? Ya da farklı önerileriniz varsa her şeye açığım.
Son zamanlar biraz kilo aldım ve biraz yağ yakmam gerekiyor. YouTube'da şöyle bir video ile karşılaştım bayağı bir kişi önermiş. Merak ettiğim şey haftanın üç günü derslerim var ve diyette öğlen 12'ye kadar bir şey yemeyin diyor. Haftanın iki günü sabah kalktığım için 12'ye kadar mesela muz gibi bir şeyler tüketsem sorun olmaz değil mi? Ya da farklı önerileriniz varsa her şeye açığım.