TheTruthTeller
Femtopat
- Katılım
- 24 Ocak 2022
- Mesajlar
- 201
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hiçbir şey yapmadan kalori sayarak 110 kilodan 70 kiloya indim. Sen direk akşam yemeği yeme tarzında saçma önerilerde bulunuyorsun. Konu hakkında bilgin yoksa sallamasyon öneride bulunma bulunuyorsan bile madem mantıklı önerilerde bulun mesela de ki sabahları kardiyo yap falan. Direk akşam yemeği yeme, kahvaltı aban falan kulağa saçma geliyor adam akşamları aç mı oturacak ? Neyse nasıl kilo verebileceğini belirttim üstteki yorumlarımda başka büyülü bir yolu yok. Burada amaç senin ne kadar tırış ve sağlıksız bir yoldan kilo verdiğini belirtmen değil de adama onun sağlığı için en iyi yol ve yöntemi belirtmek olmalı.Tabii ki tonlarca yağı hamuru sabah sabah ağzıma tıkarsan obez yaparsın. Bir insanın normal olarak yiyebileceği en fazla kahvaltı öğünü ne olabilir? Gym triplerine girerek yorum yapmadım, kendim bu yoldan ilerleyerek 30 kilo verdiğim için yorum yaptım.