The_Bıldırcın
Centipat
- Katılım
- 21 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 172
Barbell curl yaparken bileklerimde aşırı bir acı hissediyorum. Sizce ne yapmalıyım?
Evet fayda sağlar.Ez bar alacak bütçem yok. Bileklerimi kuvvetlendirsem fayda sağlar mı?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.