Barfiks çekerken kollarım sızlıyor

Geçen sene spora gidiyordum aynı zamanda çalışıyordum ne kadar zorlarsam zorlayayım kollarımda sızlama olmazdı böyle. Şimdi 2 tane barfiks çekince veya bilek güreşi yapsam sanki kemiklerim sızlıyor gibi bir ağrı oluyor birkaç saat dinlendirirsem geçiyor. Önceden 10 tane çekerdim şimdi 2 tane çekemiyorum. Neden böyle oldu? Bir kolumda olsa sadece kolumda sorun var diyeceğim ikisinde de böyle.