Kilo almak için muz, ceviz, badem, fındık, makarna, pilav gibi yiyecekler tüketmeye başladım. Herhangi bir spor da yapmıyorum. Vücuduma değil de göbek yağı olarak bana geri döner mi? Karbonhidrat tozu kullanmayı düşündüm yaşın çok küçük falan dediler (yaş:16).
Son düzenleyen: Moderatör:
