Epifiz plağın kapanmadan veya kapanmaya yakın olmadan, Çocuk Endokrinoloji bölümüne gitmeni öneririm. Eğer hormansal eksiklik varsa hekim tedavi başlayacaktır. 16-17 yaşlarında epifiz plağı kapanmaya çok yakın oluyor ve hekim tedavi başlatmak istemiyor(eksiklik olsa dahi). Genel çevreden uzarsın diyenlere bakmadan, mutlaka hekime gidin, genel kontrolleriniz yapılsın.
Hekim başta genel kanlara bakacaktır, sorun varsa önce onu çözecektir. Sorun yoksa genelde hekimler özel test istemeden(Cücelik gibi durumlar hariç) gönderiyor. O yüzden büyüme hormonu çalışıp çalışmadığı normal kanlarda belli olmuyor ancak hekim sizden Growth Hormon Testi isterse hormonun çalışıp çalışmadığına bakılmış olur. Ve sonuca göre kanaat getirilir.
Boyuna, boy egzersizlerinin pek etkisi olmaz ancak vücudun esnediği için normal boyunun net değerine ulaşırsın. Genetik faktörünün boyun çoğunluğunu belirlediğini tekrar belirterek yine de diğer faktörlerin de az da olsa etkilediğini belirtirim. Buna bağlı olarak uyku düzenine(Boy uzamasın da uyku çok öne çıkıyor.), sağlıklı beslenmene, kalsiyum içerikli besinler almaya dikkat etmelisin. Bir de basketbol gibi aktif sıçramalı sporlara yönelmeni tavsiye ederim. Olabileceğin maksimum boya en azından sahip olmuş olursun. Belkide gerçek boyuna ulaşmaya yakınsındır.
Eğer gerçek boyunu bilmiyorsan şöyle hesaplanıyor;
Anne ve babanın boyunu toplayarak, erkekler için 13cm ekliyoruz ve ikiye bölüyoruz.
(Babanın Boyu + Annenin Boyu) + 13 / 2
Çıkacak sonuçta 10cm kadar pay verilmektedir.
