Bugün uyumak istemiyorum

:d Aynı taktiği bende yapmıştım bir zamanlar. Ders boş olmamasına rağmen uyuyordum öğlene kadar.

Şimdi ne oldu? Uyku düzenim bozuk. Herhangi birşey yaşadığımda ben değil, beynim geceye aktif kalıyor. Ve bunu düzeltmek çok zor.
Uykumu kontrol edebilirim zor değil istersem 21 saat uyuyayım yine eski uyku düzenime dönebilirim çok zor bişey değil hep yaptığım şey. 15 Tatil yaklaşıyor muhtemelen günde 14 saat PC de oynayacağım.
 
3 saat de olsa uyumanızı öneririm. O uykusuzlukla sınavda kafanızı toplamanız zor. Böyle bir durumda 3-4 saatlik bir uykunun, o kadar sürelik bir çalışmadan daha faydalı olacağı düşüncesindeyim.
 
Bilsemki 0 bilgiyle yazılıya girecem yine de uyku düzenimi hafta içi bozmam sanada tavsiye etmiyorum yap yapabildiğini uyu. Eğer kötü alırsan bundan sonra son güne bırakmanı tavsiye etmem.
 
Aklıma geldi birden. :)
 

Dosya Ekleri

  • s-cba978d62790d7d141f8058e8972d61271b73746.jpg
    s-cba978d62790d7d141f8058e8972d61271b73746.jpg
    109,1 KB · Görüntüleme: 42
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Yeni konular

Geri
Yukarı