Volkan kerem
Picopat
- Katılım
- 8 Haziran 2023
- Mesajlar
- 300
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hareket çok etkili geldi o yüzden soruyorum. Kesin yapmam lazım haftada 1 defa.
Cable Crossover Pec Fly'a iyi bir alternatif mi?
- Konuyu başlatan Volkan kerem
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 2
- Görüntüleme 590
- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 9.116
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 56
Ben şahsi olarak Pec Fly hareketini daha çok esnetme için kullanıyordum. Cable Crossover, kası sıkıştırma ve bölgesel olarak çalışmak için daha iyi bir alternatif bence. Cable Crossover makinesinin yerini ayarlayarak üst, orta, alt göğüs çalışmak mümkün ama Pec Fly öyle değil.
KS
KS
Volkan kerem
Picopat
- Katılım
- 8 Haziran 2023
- Mesajlar
- 300
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
bı cable crossover bi decline dumbell prestte bu kadar hissettim. Decline hareketler hakkında görüşünüz nedir bu arada?
