Dambıl kaldırmak boy kısaltır mı?

Glitchrocket · 24 Nisan 2022

14 yaşındayım 1.45 boyundayım 52 kg yım hem boy uzatmak istiyorum hem kilo vermek ama içime bir kurt düştü acaba boyum kisalir mi diye ve neler yapabilirim? (5 kg dambıl kullanıyorum)

acar92 · 24 Nisan 2022

Spor yapmak boy kısaltmaz benim gittiğim spor salonundaki hocam söylemişti

Glitchrocket · 24 Nisan 2022

acar92 dedi:
Spor yapmak boy kısaltmaz benim gittiğim spor salonundaki hocam söylemişti.

Dambıl da herhangi bir sıkıntı olur mu acaba?

vahşet123 · 24 Nisan 2022

Hayır kısaltmaz.

Lpgli Pejo · 24 Nisan 2022

Dumbellda bir sorun olmaz. Boy kısaltma olayı çok ağır kilo çalışan halter sporuyla uğraşanlar için geçerli bir durum.

acar92 · 24 Nisan 2022

Glitchrocket dedi:
Dambıl da herhangi bir sıkıntı olur mu acaba?

Yapmak istediğin hareketleri yanlış yapma yeter YouTube'dan bir sürü video izleyerek nasıl doğru yapıldığını öğren önemli olan ne kadar ağır kaldırmak ne kadar çok kaldırmak değil doğru yapmak önemli.

vahşet123 · 24 Nisan 2022

Lpgli Pejo dedi:
Dumbellda bir sorun olmaz. Boy kısaltma olayı çok ağır kilo çalışan halter sporuyla uğraşanlar için geçerli bir durum.

Yok onlarda da geçerli değil.

Arbalet · 24 Nisan 2022

Oturur pozisyonda calismak daha iyidir.

ZCPS21 · 24 Nisan 2022

Palavra.
Sağlıklı beslenme, sağlıklı uyku ve spor sağlık ve vücut için iyidir.

Lpgli Pejo · 24 Nisan 2022

vahşet123 dedi:
Yok onlarda da geçerli değil.

Okuduğum sağlam kaynaklı bir makalede öyle yazıyordu ama yine de siz bilirsiniz.

Dambıl kaldırmak boy kısaltır mı?

Ayrıntılı düzenleme

Glitchrocket

Decapat

acar92

Hectopat

Glitchrocket

Decapat

vahşet123

Hectopat

Lpgli Pejo

Kilopat

acar92

Hectopat

vahşet123

Hectopat

Arbalet

Decapat

ZCPS21

Kilopat

Lpgli Pejo

Kilopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz