Depremde kaybedilen ailenin acısıyla nasıl başa çıkılır?

Oyun yazan arkadaşa kızanlar olmuş ama psikolojik destek almaya gittiğinizde de muhtemelen sana iyi gelen şeyleri yap tarzı bir şey söyler. Şunu söyleyeyim bazen unutmak yıllar alır. Bu yüzden oyun film dizi gibi kavramlar bu olaylarda pek etki etmeyebilir. Kısaca sen belki 1 2 saat oyun oynarsın kafan dağılır eğlenmezsin ama en azından kafanı başka bir yere çekersin. Ancak gece başını yastığa koyduğunda bu düşünceler yine gelir ve bir süre gelmeye devam edecek. Bu durumda empati yapmak çok zor sonuçta aileni kaybetmişsin bazı durumlarda empati yapamayız. Ama illa bir tavsiye istersen oyun oyna, müzik dinle, film izle ki en azından 1 2 saatliğine unutmaya çalış.

Kafanı dağıtmaya çalış sürekli hareketli olacağın bir spor dalı seç veya oyun oynamak film izlemek gibi seni bu durumlardan uzaklaştıracak şeylere yönelmeye uğraş
Geçmiş olsun umarım kendini toparlarsın.