Diyet kola ve spor

396162 · 3 Nisan 2023

LEGEND.35 dedi:
Kolayı çok seviyorum azaltmaya çalışıyorum ama çok içesim geliyor. 3-5 gün arayla haftada Max 2 kere Pepsi Max veya Coca-Cola Zero içsem ne olur 1 litrelik? Kilom 90 ramazanda veririm diye düşünüyordum kilo ama veremedim. Spor salonuna gidiyorum orada kardiyo ağırlık kafama göre çalışıyorum ama şu kola işi tam oturmuyor.

Ben 2 günde 1 bardak olacak şekilde içiyorum kilo vermeme hiçbir etkisi olmadı 2 haftada 9 kilo verdim.

TT12X · 3 Nisan 2023

WolreaG dedi:
Hocam insanlar kendini tatmin etmek için bir şeyler derler ya, hayır bu 100 gram değil 50 gram içeriğinden bir şey çıkarıldı 50g azaldı falan, kolada aynı. İçinde şeker var ama 10 tane değil 9 tane. Diyet içmek istediğinizde su için. Ben bu şekilde kola alışkanlığından kurtuldum. (günde 1 litre içiyordum, şimdi 3 günde 100ml)

Nasıl oluyo bilmediğiniz konularda konuşmayın diyet kola şeker içermez ve 1 kaloridir. Kilo almanıza etki etmez yani.

Okan Er · 13 Eylül 2024

ItsAllGoodman dedi:
Böbrek taşı diye bir şeyin varlığından haberdar mısın?

Onlar bağımlılığı başka bağımlılıkla yenmeye çalışıyor bu işler öyle olmuyor maalesef.

WolreaG dedi:
Hocam insanlar kendini tatmin etmek için bir şeyler derler ya, hayır bu 100 gram değil 50 gram içeriğinden bir şey çıkarıldı 50G azaldı falan, kolada aynı. İçinde şeker var ama 10 tane değil 9 tane. Diyet içmek istediğinizde su için. Ben bu şekilde kola alışkanlığından kurtuldum. (günde 1 litre içiyordum, şimdi 3 günde 100ML)

Kola ciden kötü bir şey benim kollarim önce normaldi şimdi inceldi kemiklere zarar verdi herhalde ayni etki abimde de oldu yapılı abim kola icmekten zayıf duruyor bende en azından biraz göbek var.

Diyet kola ve spor

Ayrıntılı düzenleme

396162

Hectopat

TT12X

Picopat

Okan Er

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz