Diyet nasıl yapılmalı?

sdti

Decapat
Katılım
16 Temmuz 2023
Mesajlar
58
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
16 yaşında 187 ve 77 kiloyum. Karın bölgemde bayağı yağlanma var. Nasıl bir diyet yapmalı? ne tür antrenmanlar yapmalıyım?
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı