yaraliordek
Hectopat
- Katılım
- 21 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 4.833
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 15
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yok abi girdim fakat boyymu net kisaltmaz degil mi 31 eminsiniz 1 cm bile oynamaz yani degilmu
Abiartık biraktim zaten tek merak ettiğim eğer ki hiç yapmasaydım 600 gram falan protein fazla olacaktı ben zaten iyice protein alıyorum 1 yıldır 2 ogun et olarak hesapladım her neyse 600G daha fazla olsaydi daha mi uzun olacaktim yoksa ayni mi protein boyun uzamasına nasıl yardımcı oluyor ekstra mı arttırıyor lütfen içim rahat etmedi dürüstçe üzüleceksemde üzüleceğim yamlış anlama abi kafama talıldı
Kardeşim uzamanın proteinle hiçbir alakası yok, boyun kısalmaz ama uzamama ihtimali var. Protein eksilirse kasların zayıflar.