Rutin Alışkanlıklarınız

carn

Kilopat
Katılım
15 Ağustos 2014
Mesajlar
570
Makaleler
1
Çözümler
3
Her gün yaptığınız ve vazgeçemediğiniz bir alışkanlığınız var mı? Mesela benim her sabah istisnasız duş almam bunlardan biri. Duş almadan kafam açılmıyor.
 
Sabah duş almak ve düzenli olarak 12.00 ve 18.00 da yemek yemek. Bu saatler dışında bir şey yiyip içmiyorum. Düzenli olarak spor yapmak. (Fitness, koşu, yürüyüş vs.) He bir de günde en az 4 litre su içmek.
 
Günde 5 litre su içmek. Bağımlılık yaptı artık kurtulamıyorum.
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı