Estetik bir vücut için 3 ay spor yeterli olur mu?

Yokedici7100

Hectopat
Katılım
21 Aralık 2020
Mesajlar
14
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Herkese merhaba, 11. sınıfım 1.75 boy 67 kiloyum yazın 3 ay boyunca spor yapacağım yaza kadar da vakit buldukça hafta sonları yapmayı planlıyorum estetik bir vücut ne kadar sürede oluşur 3 ay yeter mi?
 
3 ayda bir cacık olmaz fakat en azından gücünüz kuvvetiniz spor yapmamış halinize kıyasla artar. Boyunuzda ortalama bir boy kendini 190 elemana kıyasla daha kısa sürede doldurursun bir bakıma avantajın var.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı