Evde kilo alarak spor yapmak mantıklı mı?

Sakirinho

Centipat
Katılım
28 Temmuz 2024
Mesajlar
8
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
17 yaşındayım, 48 kiloyum. Eve dumbbell seti alıp kilo alarak spor yapıp vücudumu geliştirmek istiyorum. Hiçbir şey bilmiyorum, mesela toz kullanmalı mıyım? Bilen kişiler açıklayabilir mi?
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı