burakbas
Kilopat
- Katılım
- 18 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 572
O zaman düz barla aynı hareketi yapacaksın veya direnç lastiğini bir yere bağlayıp onu aynı doğrultuda çekeceksin.
Evde vücut geliştirme
- Konuyu başlatan Yusuf Kiraz 38
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 23
- Görüntüleme 3B
burakbas
Kilopat
- Katılım
- 18 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 572
Buradaki çoğu insan spora yeni başlıyor 2 barfiks çekemeyen insana bu sporu önermek bana çok abes geldi.
Evde spor oluyor fakat insanın ruhu sıkılıyor hele bir de odan dar ise canın hiç istemez ben salonda daha rahat hissediyorum kendimi istediğin gibi ağırlık var ses derdi yok 2-3 saat antrenman çok rahat yapılıyor eve göre.
