Evde vücut geliştirme

SARAÇLI · 19 Aralık 2022

Ben hem evde hem salona gittim. Evde spor yapmak daha rahat oluyor benim için. Salona vereceğim parayla eve alet aldım. Bu işi profesyonel yapmak istiyorsan bir noktadan sonra salon şart. Amacın fit görünmekse evde çalışmak yeterli oluyor.

Sana önerim calisthenics yönel daha zevkli.

Bende ki aletler.
Calisthenics için.

Delta Çelik Şınav Barı Karın Kası Egzersiz Spor Aleti - Push Up - Fiyatı, Yorumları

Delta Çelik Şınav Barı Karın Kası Egzersiz Spor Aleti - Push Up yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

www.trendyol.com

https://www.hepsiburada.com/cosfer-1618al-duvar-barfiksi-barfiks-cekme-aleti-pm-HB00000T07TK

Genel Markalar 98 Kg Halter Seti Dambıl Ve Zbar Seti - Fiyatı, Yorumları

Genel Markalar 98 Kg Halter Seti Dambıl Ve Zbar Seti yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

www.trendyol.com

Genel Markalar Rota Spor Yerli Üretim Fonksiyonel Ağırlık Bench Press Sehpası - Fiyatı, Yorumları

Genel Markalar Rota Spor Yerli Üretim Fonksiyonel Ağırlık Bench Press Sehpası yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

www.trendyol.com

CS Relboron · 19 Aralık 2022

Evde vücut olmaz diyenler için şuraya kadir hocadan mizahi bir şekilde video bırakıyorum, ilk kısımda savaş cebeci konuşuyor sonrası kadir hoca

Barış ÖZER · 19 Aralık 2022

SARAÇLI dedi:
Ben hem evde hem salona gittim. Evde spor yapmak daha rahat oluyor benim için. Salona vereceğim parayla eve alet aldım. Bu işi profesyonel yapmak istiyorsan bir noktadan sonra salon şart. Amacın fit görünmekse evde çalışmak yeterli oluyor.

Sana önerim calisthenics yönel daha zevkli.

Bende ki aletler.
Calisthenics için.

Delta Çelik Şınav Barı Karın Kası Egzersiz Spor Aleti - Push Up - Fiyatı, Yorumları

Delta Çelik Şınav Barı Karın Kası Egzersiz Spor Aleti - Push Up yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

www.trendyol.com

https://www.hepsiburada.com/cosfer-1618al-duvar-barfiksi-barfiks-cekme-aleti-pm-HB00000T07TK

Genel Markalar 98 Kg Halter Seti Dambıl Ve Zbar Seti - Fiyatı, Yorumları

Genel Markalar 98 Kg Halter Seti Dambıl Ve Zbar Seti yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

www.trendyol.com

Genel Markalar Rota Spor Yerli Üretim Fonksiyonel Ağırlık Bench Press Sehpası - Fiyatı, Yorumları

Genel Markalar Rota Spor Yerli Üretim Fonksiyonel Ağırlık Bench Press Sehpası yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

www.trendyol.com

Azeri imiş arkadaş, linker işini görmez hocam.

SARAÇLI · 19 Aralık 2022

Barış ÖZER dedi:
Azeri imiş arkadaş, linker işini görmez hocam.

Örnek olarak attım hocam.

268227 · 19 Aralık 2022

Eliko SV dedi:
Benim amacım vücudumun biraz şekillenmesi ve kilo almak. Daha çok kol ve omuz çalışacağım bu arada. Evde yapılamaz mı yani net bir cevap yazarsanız sevinirim

Dostum, evde yapılır. Bizim anlatmak istediğimiz spor salonuna giden adam gibi senin evde hiçbir şekilde çalışamayacağındır. Evde kilo da verirsin vücudun da sıkılaşır. Ama gerisi gelmez, hem mental açıdan bunu yapamazsın, hem hareketleri tam anlamıyla yapamazsın, Sporcu vücudu evde olmaz. Evde temel olarak biceps, triceps ve göğüs kaslarını çalıştırırsın. Hadi inat ettin bacak da çalıştın. Yaparsın ama evdeki şartlara ve mental duruma göre zor. Evde insanın uzanası, yatası, oturası, kalkası gelir. Bir hafta yaparsın iki hafta yaparsın üçüncü hafta bırakırsın. Hadi bırakmadın ikinci ay bırakırsın. Evde mental olarak kendine gelemezsin. İtiraz edecekler en son ne zaman evde düzenli spor yapmaya karar verdiler ve buna ne kadar süre devam ettiler yazsınlar

Eliko SV · 20 Aralık 2022

268227 dedi:
Dostum, evde yapılır. Bizim anlatmak istediğimiz spor salonuna giden adam gibi senin evde hiçbir şekilde çalışamayacağındır. Evde kilo da verirsin vücudun da sıkılaşır. Ama gerisi gelmez, hem mental açıdan bunu yapamazsın, hem hareketleri tam anlamıyla yapamazsın, Sporcu vücudu evde olmaz. Evde temel olarak biceps, triceps ve göğüs kaslarını çalıştırırsın. Hadi inat ettin bacak da çalıştın. Yaparsın ama evdeki şartlara ve mental duruma göre zor. Evde insanın uzanası, yatası, oturası, kalkası gelir. Bir hafta yaparsın iki hafta yaparsın üçüncü hafta bırakırsın. Hadi bırakmadın ikinci ay bırakırsın. Evde mental olarak kendine gelemezsin. İtiraz edecekler en son ne zaman evde düzenli spor yapmaya karar verdiler ve buna ne kadar süre devam ettiler yazsınlar

Sadece kol ve omuz çalışarak kilo alınır mı? Benim esas amacım kilo almak.

CS Relboron · 20 Aralık 2022

Eliko SV dedi:
Sadece kol ve omuz çalışarak kilo alınır mı? Benim esas amacım kilo almak.

Hocam herhangi bir yerini çalıştırmakla alakası yok olayın, önemli olan yaktığını fazlasıyla alabilmek. Sporun etkisi göbek veya yağ olarak almak yerine kas olarak alabilmen.sen iyi beslenmessen spor yaparak kilo almak yerine kilo bile verirsin.

Evde vücut geliştirme

Ayrıntılı düzenleme

SARAÇLI

Hectopat

Delta Çelik Şınav Barı Karın Kası Egzersiz Spor Aleti - Push Up - Fiyatı, Yorumları

Genel Markalar 98 Kg Halter Seti Dambıl Ve Zbar Seti - Fiyatı, Yorumları

Genel Markalar Rota Spor Yerli Üretim Fonksiyonel Ağırlık Bench Press Sehpası - Fiyatı, Yorumları

CS Relboron

Gigapat

Barış ÖZER

Kilopat

Delta Çelik Şınav Barı Karın Kası Egzersiz Spor Aleti - Push Up - Fiyatı, Yorumları

Genel Markalar 98 Kg Halter Seti Dambıl Ve Zbar Seti - Fiyatı, Yorumları

Genel Markalar Rota Spor Yerli Üretim Fonksiyonel Ağırlık Bench Press Sehpası - Fiyatı, Yorumları

SARAÇLI

Hectopat

268227

Kilopat

Eliko SV

Yoctopat

CS Relboron

Gigapat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz