Evde vücut nasıl yapılır?
- Konuyu başlatan snezzy
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 309
Max Caulfield
Kilopat
- Katılım
- 10 Ağustos 2021
- Mesajlar
- 6.257
- Makaleler
- 7
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Vücut olmasa bile direnç bantları ile fit olabilirsin. 15 kilo ile başla direnç bandında. Sonra 25'e geçersin. Sırt ve kol çalışırsan güzel bir sonuç alabilirsin. Ama çok disiplinli olmalısın.
MustafaMrc0643
Centipat
- Katılım
- 16 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 444
- Çözümler
- 1
Bütçen varsa dambıl al ayarlanabilir, direnç bandı, bir de bar alırsan çok rahat yaparsın evde spor ama çok zayıfsın önce killo al biraz
WonderName21
Picopat
- Katılım
- 26 Haziran 2023
- Mesajlar
- 73
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Biraz kilo alırsan çok güzel olur. Kilo aldıktan sonra spora önem vermen senin için daha iyi olacaktır.
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
Stardew Valley deniz kızı kolyesi nereden alınır?- Emirhan085
- Mesaj: 1
-
-
-
-
