Evde vücut nasıl yapılır?
- Konuyu başlatan snezzy
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 173
BadGamer
Hectopat
- Katılım
- 10 Ağustos 2021
- Mesajlar
- 5.603
- Makaleler
- 7
- Çözümler
- 7
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Mod Yapımcısı/Öğrenci/Spastik İguana ve Terliksi Hayvan Ticaretçisi
Vücut olmasa bile direnç bantları ile fit olabilirsin. 15 kilo ile başla direnç bandında. Sonra 25'e geçersin. Sırt ve kol çalışırsan güzel bir sonuç alabilirsin. Ama çok disiplinli olmalısın.
MustafaMrc0643
Picopat
- Katılım
- 16 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 406
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bütçen varsa dambıl al ayarlanabilir, direnç bandı, bir de bar alırsan çok rahat yaparsın evde spor ama çok zayıfsın önce killo al biraz
WonderName21
Picopat
- Katılım
- 26 Haziran 2023
- Mesajlar
- 73
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Biraz kilo alırsan çok güzel olur. Kilo aldıktan sonra spora önem vermen senin için daha iyi olacaktır.
Benzer konular
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
Epic Games Alternatif ödeme yöntemi yapılabiliyor mu?- darkguarachatribal
- Mesaj: 1
-
-
-
-
-
-
-
