Evde vücut yapmak

batuzbk dedi:

Bende herkesi kendiniz gibi şişko sanmayın arkadaş dedim.

Genişletmek için tıkla...

Kardeşim ben de şişko değilim dedim. Cidden bunun kavgasını mı edelim?

@batuzbk herkes arada sırada kardiyo yapması gerekiyor bence. Yanlış da olabilirim tabi ama bence işte.

SondanBaştan68 dedi:

Kardeşim ben de şişko değilim dedim. Cidden bunun kavgasını mı edelim?

Genişletmek için tıkla...

Bunun ne kavgası olacak arkadaş tartıya çık bak. Boş ver kavga etmeyelim ben haklıyım kazandım bitti.

batuzbk dedi:

Bunun ne kavgası olacak arkadaş tartıya çık bak.

Genişletmek için tıkla...

Ben sana sayayım. 58 kiloyum 170 boyum var 3 senedir futbol oynuyorum 1 1.5 sene kadar da hocalarım tavsiyesi sayesinde dikkatli besleniyorum. Yeterli mi?

Lee Everett dedi:

@batuzbk herkes arada sırada kardiyo yapması gerekiyor bence. Yanlış da olabilirim tabii ama bence işte.

Genişletmek için tıkla...

Herkes kardiyo yapabilir de herkesin kilo vermesine gerek yok ki zaten kas yaparken yağ yakamazsın kardiyordan kondisyon kazanırsın sadece. (obez veya yeni başlamış değilsen)

SondanBaştan68 dedi:

Ben sana sayayım. 58 kiloyum 170 boyum var 3 senedir futbol oynuyorum 1 1.5 sene kadar da hocalarım tavsiyesi sayesinde dikkatli besleniyorum. Yeterli mi?

Genişletmek için tıkla...

Zayıfsın ama futbol için o gereklidir belki bilmiyorum.

Kilo verme amacıyla yapmıyorum, kilomdan memnunum.

batuzbk dedi:

Zayıfsın ama futbol için o gereklidir belki bilmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Zayıf değilim. Takımda ortalamadan daha fizikliyim. Vücudum sadece yağdan ibaret değil.

SondanBaştan68 dedi:

Zayıf değilim. Takımda ortalamadan daha fizikliyim. Vücudum sadece yağdan ibaret değil.

Genişletmek için tıkla...

Takımının ortalamasından bahsetmiyoruz zayıfsın derken. Vücudun da yağdan ibaret olamaz mümkün değil çünkü.
Zayıfsın derken vücut geliştirmeyle alakalı söylüyorum yoksa o boya o kilo normal bir insan kilosu ve boyu. Sende bu konuda vücut geliştirme ile ilgili tavsiye verince ona göre söyledim.

batuzbk dedi:

Takımının ortalamasından bahsetmiyoruz zayıfsın derken. Vücudun da yağdan ibaret olamaz mümkün değil çünkü

Genişletmek için tıkla...

Beni yüz yüze görmeden nasıl bu kadar emin konuşuyorsun anlamış değilim. Zayıf değilim.

SondanBaştan68 dedi:

Beni yüz yüze görmeden nasıl bu kadar emin konuşuyorsun anlamış değilim. Zayıf değilim.

Genişletmek için tıkla...

58 kilo az.