Theodore34
Kilopat
- Katılım
- 16 Nisan 2016
- Mesajlar
- 413
- Makaleler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba yaşım 21 boyum 1.75 ve kilom 64. Uzun zamandır Fitness sporuna başlamak istiyorum fakat sürekli ben beslenmeme dikkat edemem sürekli proteinli besinler yiyecek kadar maddi durumum yok diye başlamadım. Şimdi bu spora başlamak istiyorum fakat aklımda bazı sorular var bunları size sormak ve cevap almak istiyorum.
Şu an bir işte çalışıyorum cumartesi ve pazar boşum onun dışında hafta içi saat 19.30'da evde oluyorum. Sadece hafta sonu çalışmam yetmez gibi geliyor işten yorgun olarak gelip spor yapsam yine olur mu? Ayrıca maddi durumum çok iyi değil beslenme olarak tavuk et süt ürünlerini kullanmak mı daha az maliyetli acaba yoksa protein tozu kullanmak mı? Spor salonuna yazılınca orada belli bir program verilip spor cihazlarının nasıl kullanılması gerektiğini gösteriyorlar mı yoksa herkes kafasına göre mi takılıyor? Şimdiden sorularıma cevap veren herkese teşekkür ederim.
Şu an bir işte çalışıyorum cumartesi ve pazar boşum onun dışında hafta içi saat 19.30'da evde oluyorum. Sadece hafta sonu çalışmam yetmez gibi geliyor işten yorgun olarak gelip spor yapsam yine olur mu? Ayrıca maddi durumum çok iyi değil beslenme olarak tavuk et süt ürünlerini kullanmak mı daha az maliyetli acaba yoksa protein tozu kullanmak mı? Spor salonuna yazılınca orada belli bir program verilip spor cihazlarının nasıl kullanılması gerektiğini gösteriyorlar mı yoksa herkes kafasına göre mi takılıyor? Şimdiden sorularıma cevap veren herkese teşekkür ederim.
Son düzenleyen: Moderatör: