Michal Krizo
Hectopat
- Katılım
- 4 Eylül 2020
- Mesajlar
- 3.109
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam öyle diyorsunuz ama bu arkadaşın 64-83 KG aralığında olması lazım ve şuan 56 KG üstelik %5 yağ oranı var. Bence yağlanmasında bir sıkıntı yok. O kilolara Clean Bulk ile çıkması 1-1.5 yılı bulur.Bence mantıksız. Sebebini soracak olursanız, olay sadece ideal kiloya ulaşmak olmamalı bence. %25 yağ oranın olduktan sonra ideal kilonun pek bir esprisi kalmıyor bence. Bu tarz işlerde ne yaptığını bilerek, kontrol ederek ilerlemeyi daha mantıklı buluyorum.
Önünde sonunda seçim sizin tabii. Ben sadece kendi düşüncelerime göre öneri yapıyorum. Dirty bulk ile ilerleyip ideal kiloya ulaştıktan sonra fazla yağları yakmak isteseniz hem bir miktar kas kaybedeceksiniz hem de yine ideal kilodan düşmüş olacaksınız.