Geçmişi sürekli özlemek

MuhammedA · 10 Ocak 2022

Sebepsiz yere bir yerlere baktığım zaman geçmişi hatırlıyorum ve bu beni üzüyor. Bilmiyorum, galiba geçmişte şu ankinden daha stressiz, mutlu bir hayatım vardı. Bunun üstesinden nasıl gelebilirim?

Soft Donanım · 10 Ocak 2022

Konuyu takipteyim bende sürekli doların 12TL olduğu günleri özlüyorum.

403052 · 10 Ocak 2022

Odaklanacak, sizi mutlu edecek daha iyi şeyler olursa unutabilirsiniz o anlık. Benim hayatımda kendini 7/24 derslere boğan ve oyun falan girmeyen arkadaşlar dışında şahıslar bulunmadığı için bu şey benim için geçerli olmuyor fakat deneyebilirsiniz.

61340 · 10 Ocak 2022

"Ruminasyon" nedir?
Bireyin geçmişe takılarak, problemini çözmek adına harekete geçmeksizin içinde bulunduğu duygu durumunu, olası sebep ve sonuçlarını tekrar tekrar düşünmesi olarak tanımlanmaktadır. Diğer adı "zihinsel geviş getirmektir."

Bunun önüne geçmek için çeşitli kitaplar mevcuttur. Örnek vermek gerekirse; David Burns - İyi Hissetmek kitabını okuyabilirsiniz.

@Agah gibi Siz de bir inceleyin hocam.

ah goofy · 10 Ocak 2022

Hepimiz özlüyoruz dostum.

MuhammedA · 10 Ocak 2022

403052 dedi:
Odaklanarak, sizi mutlu edecek daha iyi şeyler olursa unutabilirsiniz o anlık. Benim hayatımda kendini 7/24 derslere boğan ve oyun falan girmeyen arkadaşlar dışında şahıslar bulunmadığı için bu şey benim için geçerli olmuyor fakat deneyebilirsiniz.

Odaklanmak derken ne demek istediniz? Sürekli evdeyim. Yaptığım işler sadece ders yappmak, oyun oynamak, dışarı bakıp müzik dinlemek.

Agah gibi · 10 Ocak 2022

Silinen üye dedi:
"Ruminasyon" nedir?
Bireyin geçmişe takılarak, problemini çözmek adına harekete geçmeksizin içinde bulunduğu duygu durumunu, olası sebep ve sonuçlarını tekrar tekrar düşünmesi olarak tanımlanmaktadır. Diğer adı "zihinsel geviş getirmektir."

Bunun önüne geçmek için çeşitli kitaplar mevcuttur. Örnek vermek gerekirse; David Burns - İyi Hissetmek kitabını okuyabilirsiniz.

@Agah gibi Siz de bir inceleyin hocam.

Kitap okumak beni daha kötü ediyor artık. Elimde ona verdiğim kitap duruyor rafımda. Odaklanamıyorum.

61340 · 10 Ocak 2022

Agah gibi dedi:
Kitap okumak beni daha kötü ediyor artık. Elimde ona verdiğim kitap duruyor rafımda. Odaklanamıyorum.

Bu bir kişisel gelişim kitabı. Onun dışında psikologlardan yardım alabilirsiniz. Bilimde de yer verilmiş bu tarz konulara bkz; kara sevda hastalığı.

MuhammedA · 10 Ocak 2022

Silinen üye dedi:
"Ruminasyon" nedir?
Bireyin geçmişe takılarak, problemini çözmek adına harekete geçmeksizin içinde bulunduğu duygu durumunu, olası sebep ve sonuçlarını tekrar tekrar düşünmesi olarak tanımlanmaktadır. Diğer adı "zihinsel geviş getirmektir."

Bunun önüne geçmek için çeşitli kitaplar mevcuttur. Örnek vermek gerekirse; David Burns - İyi Hissetmek kitabını okuyabilirsiniz.

@Agah gibi Siz de bir inceleyin hocam.

Ruminasyon, depresyon belirtisi mi?

Itechin.g · 10 Ocak 2022

Soft Donanım dedi:
Konuyu takipteyim bende sürekli doların 12TL olduğu günleri özlüyorum.

Dolar 2.5-3 TL iken AliExpress'ten çok alışveriş yapardım. Sonra dolar 4-5 TL olunca bırakmıştım keşke devam etseydim almaya

Geçmişi sürekli özlemek

Ayrıntılı düzenleme

MuhammedA

Hectopat

Soft Donanım

Hectopat

403052

Megapat

61340

Kilopat

ah goofy

Decapat

MuhammedA

Hectopat

Agah gibi

Hectopat

61340

Kilopat

MuhammedA

Hectopat

Itechin.g

Megapat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz