JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Günde kaç gram creatin almalıyım?

Konuyu başlatan BenSamet
Başlangıç Tarihi 25 Ağustos 2023
Mesaj 1
Görüntüleme 377

B

BenSamet

Hectopat

25 Ağustos 2023

#1

18 yaşındayım 185 66 kgyım spora başlayalı 1 ay oluyor Proteinocean creatine aldım günde kaç gr. Kullanmalıyım? (1 ölçek 3 gram)
Arkadaşım 2 ay kullanıp 1 ay ara vermemi söyledi yoksa kalp yetmezliği vb. şeyler olabilirmiş doğru mu_ sizce kaç ay kullanıp ne kadar ara vermeliyim?

Aras the Great

Kilopat

25 Ağustos 2023

#2

Kalp değildir o böbrektir vermene gerek yok ara, öyle bir yanetkisi kanıtlanmadı verceksen 1 ay kullan 1hafta ara ver 3 gram veya 6,6 gram al.

Benzer konular

Günde kaç gram Creatine alınmalı?

Mesaj: 6

Görüntüleme: 646

2 Aralık 2023

cinar_yasarrr

Günde kaç gram creatine alınmalı?

Mesaj: 5

Görüntüleme: 751

10 Ağustos 2023

596802

5

13 yaşında günde kaç gram protein almalıyım?

Mesaj: 1

Görüntüleme: 558

4 Temmuz 2022

Bora Dere

Günde 7-9 gram creatin zararlı mı?

2

Mesaj: 15

Görüntüleme: 1.087

25 Şubat 2023

Lawrus

A

14 yaşında kaç gram creatin kullanılmalı?

Mesaj: 7

Görüntüleme: 459

20 Ekim 2024

Ketamin

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

Razer Cobra Pro scroll tuşu çalışmıyor
- Tunahan7
- 8 dakika önce
- Mesaj: 0
Fare
Battlefield 6 Secure Boot etkin değil hatası veriyor
- Barkan
- 10 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Teknik Destek
B
Samsung Galaxy S24 FE Ekranındaki leke nedir?
- bayalpaslan08
- 11 dakika önce
- Mesaj: 0
Samsung
Y
Instagram Hesabı kısıtlama aldı
- Yusuf.23
- 11 dakika önce
- Mesaj: 0
Sosyal Medya ve Mesajlaşma
4000 TL'ye kadar modem önerisi
- Uncl3Drew
- 13 dakika önce
- Mesaj: 0
Ağ Donanımları
AOC monitörü 4K yapınca 30Hz oluyor
- valorantCeren
- 14 dakika önce
- Mesaj: 13
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
4 bin TL bütçe ile klavye mouse kulaklık önerisi
- Emin0051
- 18 dakika önce
- Mesaj: 2
Oyuncu Ekipmanları
League of Legends hesap aktarımı halen var mı?
- ireemzs
- 18 dakika önce
- Mesaj: 0
MOBA: LoL, Dota 2, HoTS ve Diğerleri
M
Hikayeli korku oyunu önerisi
- Muratt1
- 21 dakika önce
- Mesaj: 6
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
K
Minecraft claim plugin nasıl çalışıyor?
- kisir
- 21 dakika önce
- Mesaj: 0
Minecraft
Mafia 2 1 FPS'e kadar düşüyor
- John Marston1911
- 22 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyun Performansı
Marshall Minor 3/4 alınır mı?
- ilkerp
- 25 dakika önce
- Mesaj: 0
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
Microzey PLA Pro Max vs filamix Hyper PLA Plus
- Emir Ont
- 25 dakika önce
- Mesaj: 0
3D Yazıcılar
Düşük bütçeli kablosuz kulak içi kulaklık önerisi
- aseiuzmein
- 28 dakika önce
- Mesaj: 3
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
Şu anda aktif olmayan bir SIM kartı herhangi bir telefona taksak ücretlendirmeye sebep olur mu?
- KedileriSevenBiri
- 30 dakika önce
- Mesaj: 1
Mobil Operatörler

Yeni mesajlar

R5 5600, RX 6650 XT sistemde oyunlar siyah ekran veriyor
- FehmiDogru.js
- Az önce
Oyun Teknik Destek
Casper Nirvana M400 Mini PC'ye macOS kurulur mu?
- claus
- Az önce
macOS
AOC monitörü 4K yapınca 30Hz oluyor
- valorantCeren
- Az önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
4 bin TL bütçe ile klavye mouse kulaklık önerisi
- muratscd
- Az önce
Oyuncu Ekipmanları
Elektronik Machenike Marka Oyuncu Ekipmanlarında %50'e varan indirim!! + 250TL indirim kodu
- Melih445
- Az önce
İndirim Köşesi
B
KYK ödeme/açma ne zaman sonuçlanır?
- Berkcan2834
- 1 dakika önce
Önlisans, Lisans, Yüksek Lisans ve Doktora
YKS'ye hazırlanırken askerlik ertelenebilir mi?
- Tranquilo
- 2 dakika önce
Yurttaşlık ve Hukuk
BF6 Phantom Edition alınmasına rağmen içerikler gelmedi
- Turkıahv
- 2 dakika önce
Oyun Teknik Destek
Battlefield 6 hemen kırılır mı?
- LazEmir
- 2 dakika önce
Tersine Mühendislik
RimWorld kolonist ismi önerileri
- SLAP
- 3 dakika önce
Diğer Oyunlar
Yurt dışı kitap siparişi icin gümrük vergisi odenir mi?
- Iskender1a2b3c
- 4 dakika önce
Kargo ve Taşımacılık
Yazılım denemeleri ve program çalıştırmak için VDS önerisi
- ArKos
- 4 dakika önce
Web Hosting - Server
Telefona format atmak zararlı mıdır?
- Thyphon.001
- 4 dakika önce
Android
S
Büyük çoğunluğun sevip ama sizin nefret ettiğiniz bir şey var mı?
- Salih METİN
- 4 dakika önce
Konu Dışı
B
2500 TL'ye klavye, 1500 TL'ye oyuncu kulaklığı, 1000 TL'ye fare önerisi
- Boran.o
- 5 dakika önce
Oyuncu Ekipmanları

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı