Haftanın her günü belli yemekleri yemek spora başlayan birisi için ne kadar iyi olur?

Yeni spor yapmaya başladım ve her gün ne yemek yapacağıma karar veremediğimden böyle bir yola başvurmak istiyorum. Ama düşündüğünüz gibi her gün aynı yemekleri yemek değil. 1 gün sebze ağırlıklı beslenirken diğer gün bakliyat et ağırlıklı olarak gitmek istiyorum. İyi kilo alan birisiyim ve yemek ayrımı yapmam. Sizce nasıl?

Günlük alman gereken besin değerlerini alabiliyorsan sorun olmaz.