Bilemem. Ama yeme düzenine bağlı insan isterse ayda 5-6 kilo da alır.
Vücudunuz istediğiniz zaman şekillendirebileceğiniz bir oyuncak değil. Sağlıksız kilo alımı ve hareketsizliğin beraberinde gelicek sağlık sorunları basit şeyler değil.
İnsulin direnci, yüksek kolesterol hatta abartılması durumunda diyabet ve şeker hastalığı.
Ben şuan 85 kiloyum ve anlattığına göre senden daha sağlıklı bir beslenme düzenim olmasına rağmen yüksek kolesterol ve insulin direncim mevcut. Bu ikisine bağlı olarak kalp krizi için yüksek risk grubu ve diyabet riski yazılmış kan sonuçlarında.
Yani öyle basit sağlık sorunları getirmiyor sağlıksız kilo alımı.
Şuan kendim yaşadığım için söylüyorum bunları ve kesinlikle bu tarz bir kilo alımını denemenizi tavsiye etmem.
İstersem veririm zatenle olmuyor bu işler.