Hareketsizlik sonucu çok kilo alınır mı?

Vergi_veren dedi:
Peki sence kaç kilo alırım? Bu yaz sonu 77-82 kg rahat alır mıyım? Biraz daha fazla yesem?
Genişletmek için tıkla...
Bilemem. Ama yeme düzenine bağlı insan isterse ayda 5-6 kilo da alır.
Vergi_veren dedi:
Beğenmezsem zayıflarım herhalde.
Genişletmek için tıkla...
Vücudunuz istediğiniz zaman şekillendirebileceğiniz bir oyuncak değil. Sağlıksız kilo alımı ve hareketsizliğin beraberinde gelicek sağlık sorunları basit şeyler değil.
İnsulin direnci, yüksek kolesterol hatta abartılması durumunda diyabet ve şeker hastalığı.
Ben şuan 85 kiloyum ve anlattığına göre senden daha sağlıklı bir beslenme düzenim olmasına rağmen yüksek kolesterol ve insulin direncim mevcut. Bu ikisine bağlı olarak kalp krizi için yüksek risk grubu ve diyabet riski yazılmış kan sonuçlarında.
Yani öyle basit sağlık sorunları getirmiyor sağlıksız kilo alımı.
Şuan kendim yaşadığım için söylüyorum bunları ve kesinlikle bu tarz bir kilo alımını denemenizi tavsiye etmem.
Bu arada tekrar söyleyeyim benim abur cubur alışkanlığımda yoktu ve genelde günde 2 veya 1 öğün yiyordum. Abartılı da değildi 2 sadece haraketsizlik sonucu sağlık durumum bu hale geldi.
İstersem veririm zatenle olmuyor bu işler.
 
Son düzenleme:
Emirizmir dedi:
Bilemem. Ama yeme düzenine bağlı insan isterse ayda 5-6 kilo da alır.

Vücudunuz istediğiniz zaman şekillendirebileceğiniz bir oyuncak değil. Sağlıksız kilo alımı ve hareketsizliğin beraberinde gelicek sağlık sorunları basit şeyler değil.
İnsulin direnci, yüksek kolesterol hatta abartılması durumunda diyabet ve şeker hastalığı.
Ben şuan 85 kiloyum ve anlattığına göre senden daha sağlıklı bir beslenme düzenim olmasına rağmen yüksek kolesterol ve insulin direncim mevcut. Bu ikisine bağlı olarak kalp krizi için yüksek risk grubu ve diyabet riski yazılmış kan sonuçlarında.
Yani öyle basit sağlık sorunları getirmiyor sağlıksız kilo alımı.
Şuan kendim yaşadığım için söylüyorum bunları ve kesinlikle bu tarz bir kilo alımını denemenizi tavsiye etmem.
İstersem veririm zatenle olmuyor bu işler.
Genişletmek için tıkla...
Ben şimdi 1 ayda 7 kg aldım. 60 iken 67 oldum. Doğru diyorsun fakat bir kez alıp vermek zor olmasa gerek. Bu 1 ayda 7 kg'yi 5000 adım atarak aldım. Yazın ayda 10 kg almam bölerim. Zaten bu 7 kgyi yağ olarak aldım sanırım. Hafif göbeklendim ve bacaklarım şişti. Mutlu oldum. Kilo almak, vermekten zor diyorlar. Öyle hemen alıp hasta olacağımı sanmıyorum.
 
Vergi_veren dedi:
Ben şimdi 1 ayda 7 kg aldım. 60 iken 67 oldum. Doğru diyorsun fakat bir kez alıp vermek zor olmasa gerek. Bu 1 ayda 7 kg'yi 5000 adım atarak aldım. Yazın ayda 10 kg almam bölerim. Zaten bu 7 kgyi yağ olarak aldım sanırım. Hafif göbeklendim ve bacaklarım şişti. Mutlu oldum. Kilo almak, vermekten zor diyorlar. Öyle hemen alıp hasta olacağımı sanmıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Kilo vermek daha zor. Ki ben 1 yıl içinde bu hale geldim. Tek seferde sağlıksız kilo alımı benim için sağlık sorunlarına sebep oldu. Neyse siz anlamamakta ısrarcı gibisiniz gidin yiyin ve oturun istediğinizi yapın hayat sizin hayatınız. Kimse size bir şey diyemez. Ben yaşadıklarımı söyledim şuan 1.83 boyla 85 kiloyum ve kilom boyuma göre ideal yani kilolu değilim. Fakat 1 kere sağlıksız beslenerek 93 kilo olduğum için şuan istediğim hiçbir şeyi tüketemiyorum ve günde 5 kere hap içmek zorundayım.
Ve şunu söyleyeyim sevdiğim yemeklerden vazgeçmek cidden koydu.
Neyse umarım istediğiniz gibi kilo alırsınız ve umarım birkaç yıl sonrada verdiğiniz karardan memnun olursunuz.
 
Emirizmir dedi:
Kilo vermek daha zor. Ki ben 1 yıl içinde bu hale geldim. Tek seferde sağlıksız kilo alımı benim için sağlık sorunlarına sebep oldu. Neyse siz anlamamakta ısrarcı gibisiniz gidin yiyin ve oturun istediğinizi yapın hayat sizin hayatınız. Kimse size bir şey diyemez. Ben yaşadıklarımı söyledim şuan 1.83 boyla 85 kiloyum ve kilom boyuma göre ideal yani kilolu değilim. Fakat 1 kere sağlıksız beslenerek 93 kilo olduğum için şuan istediğim hiçbir şeyi tüketemiyorum ve günde 5 kere hap içmek zorundayım.
Ve şunu söyleyeyim sevdiğim yemeklerden vazgeçmek cidden koydu.
Neyse umarım istediğiniz gibi kilo alırsınız ve umarım birkaç yıl sonrada verdiğiniz karardan memnun olursunuz.
Genişletmek için tıkla...
Dc var mı senin? Yazın konuşuruz.
Emirizmir dedi:
Kilo vermek daha zor. Ki ben 1 yıl içinde bu hale geldim. Tek seferde sağlıksız kilo alımı benim için sağlık sorunlarına sebep oldu. Neyse siz anlamamakta ısrarcı gibisiniz gidin yiyin ve oturun istediğinizi yapın hayat sizin hayatınız. Kimse size bir şey diyemez. Ben yaşadıklarımı söyledim şuan 1.83 boyla 85 kiloyum ve kilom boyuma göre ideal yani kilolu değilim. Fakat 1 kere sağlıksız beslenerek 93 kilo olduğum için şuan istediğim hiçbir şeyi tüketemiyorum ve günde 5 kere hap içmek zorundayım.
Ve şunu söyleyeyim sevdiğim yemeklerden vazgeçmek cidden koydu.
Neyse umarım istediğiniz gibi kilo alırsınız ve umarım birkaç yıl sonrada verdiğiniz karardan memnun olursunuz.
Genişletmek için tıkla...
Artık beğenmezsem vermeye çalışırım. Kötü olursam.
 
Vergi_veren dedi:
Ben şimdi 1 ayda 7 kg aldım. 60 iken 67 oldum. Doğru diyorsun fakat bir kez alıp vermek zor olmasa gerek. Bu 1 ayda 7 Kg'yi 5000 adım atarak aldım. Yazın ayda 10 kg almam bölerim. Zaten bu 7 kgyi yağ olarak aldım sanırım. Hafif göbeklendim ve bacaklarım şişti. Mutlu oldum. Kilo almak, vermekten zor diyorlar. Öyle hemen alıp hasta olacağımı sanmıyorum.
Genişletmek için tıkla...

Yaptıkların çok hatalı yazın alacağın 10 kilo yağ olacak ve mutsuz olacaksın derin sarkacak daha çok terliyeceksin ve bir sürü sağlık sorunu git spor salonuna güzel vücudun olsun
 

Benzer konular

Avengerr
Nasıl daha çok kilo alınır?
Mesaj
3
Görüntüleme
298
377660
3
T
Yazın bilgisayar başında çok zaman geçilirse kilo alınır mı?
Mesaj
4
Görüntüleme
374
Quadrionss
Quadrionss
Elptra203
Çok yiyip kilo alamamak
2
Mesaj
11
Görüntüleme
1.831
CHRİS W4LKER
CHRİS W4LKER
Thrian
Doku kaybı sonucu çok iz kalır mı?
Mesaj
3
Görüntüleme
530
Poyraz Kuzgun
Poyraz Kuzgun
C
Kilo aldırıcı ilaç alınır mı?
Mesaj
9
Görüntüleme
238
caferim
C

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı