Her gün döner yemek zararlı mı?

Tereyağ arası tereyağ yemedim. Protein de karbonhidrat da yağ da vardı. Ama aynı menüydü. Ezo gelin çorbası, pirinç pilavı ve izmir köfte. Kaldı ki o zamanda beni görüp kilo al demeyen tanıdığım yoktu. Vücut kütle indeksim 16 idi.
Herkesin sizinle aynı olduğunu sanıp genelleme yapmayın.

Herkesin benimle aynı olduğunu sanıp? 😀 3 senedir vücut geliştirme ile uğraşıyorum, tanımadığın insanları itham etmeden önce iki kere düşün. Zayıflık ile yağ oranının alakası yok, zayıf olanların yağ oranı azdır diye bir şey de yok. Spor yapmadığın sürece bölgesel yağ oranın olduğu gibi kalır.
 
Son düzenleme:
Ben de her gün yiyorum bütün gün evde yalnız oturduğum için ve ailem eve geç geldiği için. Ekmek ve içinde yeşillik olduğu için bence çok da zararlı değil.
 
Mesajınızdaki yağ kelimesinden kapasitenizi anlamalıydım. Kendimden özür diliyorum. Size vücudunuzda 2 gram yağ ile hayatta başarılar.

Vücudumdaki yağ miktarından haberdarım. İş diyorum, evde oturarak o haldeydim demiyorum. Neyse boş verin. Vaktime değmez.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı