Haftanin diğer günleri diyet yapıyorum sanirim 1500 kalorilik sanırım. Hafta içi çok yoruldugum için hafta sonu 1 büyük boy pizza ya da 1 hamburger menü yiyorum sizce bir sıkıntı olur mu? Metabolizmam normal çalişiyor ama her gün tartılma takıntım oldugu için ertesi gün fastfood yiyince olması gerekenden fazla gösteriyor.
Simdi diyetimin 5. Günü tam haftanın ortasina geliyor yesem ne olur ki bu akşam
Simdi diyetimin 5. Günü tam haftanın ortasina geliyor yesem ne olur ki bu akşam