İstenmeyen gülme nasıl engellenir?

Ben yanağımın içini veya dudağımı dişliyorum. Öneririm, yüzde garip bir tebessüm oluyor ama başarabilirsen ses çıkarmazsın.
İlkokuldayken başlayıp Ortaokul 7. Sınıfın sonuna kadar devam etmişti bu süreç. İlkokuldayken ilginç bir şekilde bazı saçma şeylere elimde olmadan gülüyordum. Örneğin ''Patates'' ve ''Suşi'' kelimelerini duyunca gülmeye başlardım istemsizce. Daha sonra Ortaokul 6. Sınıftan itibaren giderek azaldı ve 7. Sınıfın sonunda istemsiz gülmeyi %95 oranında bıraktım. Nadiren istemsizce gülüyorum. Önlemek istiyorsan en basit çözümlerden biri dilini veya yanağını ısırmak olacaktır.
 
O an acı olayları düşün. Büyük bir kaza hastalık akrabanın ailenin ölümü vs yaşadıysan bunları düşün. Geçmesi lazım.

Bunlarla geçmezse siyasi meşrebine göre acı olayları düşün. Mesela ülkücüysen mayınla ölen askerleri düşün, dinciysen İsrail'in bomba yağdırdığı Filistinlileri düşün, solcuysan 1 Mayıs katliamını falan düşün. Bunları düşünüp gülmeye devam ediyorsan sosyopatsındır.
Hocam zaten arkadaş akraba ölümlerini falan düşününce gülüyor 😂
Uygunsuz zamanlarda gelen gülme isteği nasıl engellenir? Çünkü cidden diğer insanlarla olan ilişkilerime zarar vermeye başladı. Kendimden de utanıyorum güldüğüm için ama istemeden oluyor. Mesela kuzenimin hastaneyi yatırıldığı ve birkaç gün daha bekleselerdi komaya girme ihtimalinin olduğu söylendi ve ben istemeden güldüm. Kendimden utandım yine.

Başka bir örnek verecek olursam dedem kardeşinin rahmetli olduğunu söyleyince istemeden güldüm yine. Attığı bakış pek hoş değildi, yeni olan bir şey değil artık rahatsız edici olmaya başladı. Kontrol edemiyorum, o yüzden kendimi soyutlamaya çalışıyorum ama kendi kendime de gülüyorum.

Bir kere oturduğum yerden kalkmıştım, başım döndü ve geriye doğru düştüm, gülmeye başladım. Kendi kendime güldüğüm zamanlardan rahatsız değilim ama diğer insanların yanında gülünce gerçekten sinir bozucu oluyor. Lütfen bildiğiniz bir yöntem varsa söyleyin.
1 Dolar 8.30 TL bunu düşün.
 
Bir keresinde başıma gelmişti. Sınıftayken olmuştu o zaman baya küçüktüm hoca da fark edince elime cetvelle vurmuştu yanına da bir tokat gelmişti elim yüzüm çok fena kızarmıştı. Kendisini hiç sevmezdim de zaten o da beni hiç sevmezdi. 8. Sınıftan mezun olunca herif bana( tanıyor bir de beni unutmamış) tarla başına git okuma demişti. Puanım iyiydi de ben de sana ne lan dedim büyük bir zevkle o da susup kaldı korkudan okulun içerisine kaçtı onu döveceğimi sanmıştı herhalde. :D
 
Hocam zaten arkadaş akraba ölümlerini falan düşününce gülüyor 😂

1 Dolar 8.30 TL bunu düşün.
Onda da böyle oluyor.
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 
Uygunsuz zamanlarda gelen gülme isteği nasıl engellenir? Çünkü cidden diğer insanlarla olan ilişkilerime zarar vermeye başladı. Kendimden de utanıyorum güldüğüm için ama istemeden oluyor. Mesela kuzenimin hastaneyi yatırıldığı ve birkaç gün daha bekleselerdi komaya girme ihtimalinin olduğu söylendi ve ben istemeden güldüm. Kendimden utandım yine.

Başka bir örnek verecek olursam dedem kardeşinin rahmetli olduğunu söyleyince istemeden güldüm yine. Attığı bakış pek hoş değildi, yeni olan bir şey değil artık rahatsız edici olmaya başladı. Kontrol edemiyorum, o yüzden kendimi soyutlamaya çalışıyorum ama kendi kendime de gülüyorum.

Bir kere oturduğum yerden kalkmıştım, başım döndü ve geriye doğru düştüm, gülmeye başladım. Kendi kendime güldüğüm zamanlardan rahatsız değilim ama diğer insanların yanında gülünce gerçekten sinir bozucu oluyor. Lütfen bildiğiniz bir yöntem varsa söyleyin.
Bu durum psikolojik sorundur. Psikiyatr'a görün.
 

Geri
Yukarı