Kaç Mekik Kaç Şınav YAVV

Şınav'ın etkisinin olduğuna eminmisin ?

Body Beast'ı bi araştır videoların içindeki Abs(Karın kası) egzersisi çok etkili.

Dilersen diğer videoları uygulayarakta vücudunu şekillendirebilirsin gayet etkilidir.
 
Bunun yanında sırt üstü yatıp kafanı 3 cm kaldırıp, ayaklarını da dizlerini bükmeden 30 derecelik açı ile kaldırıp 30 sn bekleyebilirsin. Her gün bu zaman dilimini artır, kısa sürede çok fark göreceksin.
 
Uyarı! Bu konu 10 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

mMichaelMYERS
Kaç şınav ve mekik çekebiliyorsunuz?
Mesaj
7
Görüntüleme
992
ParsCat
ParsCat
2
Günde kaç şınav ve mekik çekilmeli?
Mesaj
5
Görüntüleme
2B
2jzzz
2
RamazanQs
Kaç şınav, mekik, barfiks, dips çekebiliyorsunuz?
2 3 4
Mesaj
39
Görüntüleme
10B
S54337
S54337
phlegethos
Mekik-Şınav-Barfiks
Mesaj
6
Görüntüleme
2B
Simo Hayha
S
T
Şınav ve mekik sayısını artırma
Mesaj
5
Görüntüleme
3B
Alpaslan64
Alpaslan64

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı