Kaç şınav, mekik, barfiks, dips çekebiliyorsunuz?

RamazanQs

RamazanQs

Hectopat
Katılım
24 Kasım 2020
Mesajlar
557
Çözümler
3
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
GTX 1050 Tİ
Ryzen 3 3100
Cinsiyet
Erkek
Merhabalar; kaç adet şınav, mekik, barfiks, dips çekebiliyorsunuz? Yazabilir misiniz? Şu şekilde:

Yaş= 17.
Kilo= 80.
Boy= 1,75
Şınav= 45.
Mekik= 60.
Barfiks= 5
Dips= 15.

Yukarıdaki gibi kopyalayıp yazabilirsiniz, merak ettim. Yukarıdakiler benim bilgilerim bu arada.
 
Yaş: 16
Kilo: 62
Boy: 1.71
Şınav: 63
Mekik: 212 zorlarsam daha ötesine gidebilirim.
Barfiks: 10-15
Dips: Yapmadım.

Karantina öncesinde bisiklet üstünde hareket yaptığım için en azından fitim ama karantina öncesinde çok daha iyisini yapıyordum, Quarantine hits hard.
 
Yaş: 17.
Kilo 63 :(
Boy: 1.85 civarı, ölçmedim yakın zamanda.
Şınav: 30-40 rahat.
Mekik: Mekik yerine crunch yapıyorum, mekikten daha faydalı bir hareket. 100'ün üstüne çıkma gereği duymadım hiç, bilmiyorum.
Barfiks: Adam akıllı deneme fırsatım olmadı. Versen 3-5 tane çekerim belki :D
Dips: 30-40.

Tek sette çok tekrar yapmaktansa az tekrar çok set kafasındayım.
 
Bora Dere dedi:
Yaş: 17.
Kilo 63 :(
Boy: 1.85 civarı, ölçmedim yakın zamanda.
Şınav: 30-40 rahat.
Mekik: Mekik yerine crunch yapıyorum, mekikten daha faydalı bir hareket. 100'ün üstüne çıkma gereği duymadım hiç, bilmiyorum.
Barfiks: Adam akıllı deneme fırsatım olmadı. Versen 3-5 tane çekerim belki :D
Dips: 30-40.

Tek sette çok tekrar yapmaktansa az tekrar çok set kafasındayım.
Genişletmek için tıkla...
Hocam 63 kiloya niye üzgün koydun? Biraz düşük ama fazla olmasından iyidir. :D
 
BerkayZ87 dedi:
Hocam 63 kiloya niye üzgün koydun? Biraz düşük ama fazla olmasından iyidir. :D
Genişletmek için tıkla...
Kilo alamama gibi sinir bozucu bir sorunum var çünkü. Metabolizma hızı tavan. 90 kilo arkadaşla dışarı çıkıyorum, aynı şeyleri yiyoruz. Bende tık yok. Bunu anlatınca da "Aa ne güzel!" diyenler oluyor. Çıldırmamak elde değil :D
 
Ciusance dedi:
Yaş: 15.
Kilo: 60-65
Boy: 1.71
Şınav: 15-20
Mekik: 50.
Barfiks: 5
Dips: 10.

Sizce nasıl?
Genişletmek için tıkla...

Bence gayet iyi. Şınavla barfiksi biraz daha artırsan çok daha iyi olur. Ben de barfikste çok kötüyüm, ıkına ıkına çekiyorum :D Yakın zamanda barfiks çubuğu almayı planlıyorum, en azından boş zamanlarımda evde çekersem yavaş yavaş artar. Daha rahat çekmeye başlarım diye düşünüyorum.
 

Benzer konular

mMichaelMYERS
Kaç şınav ve mekik çekebiliyorsunuz?
Mesaj
7
Görüntüleme
965
ParsCat
ParsCat
phlegethos
Mekik-Şınav-Barfiks
Mesaj
6
Görüntüleme
2B
Simo Hayha
S
The Dark Rische
Şınav, mekik, barfiks sayısı nasıl artar?
Mesaj
1
Görüntüleme
131
Mugen_
Mugen_
Egemen Yıldız
Kaç Mekik Kaç Şınav YAVV
Mesaj
4
Görüntüleme
1B
Egemen Yıldız
Egemen Yıldız
2
Günde kaç şınav ve mekik çekilmeli?
Mesaj
5
Görüntüleme
2B
2jzzz
2

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı