Soruda biraz yanlışlık var. Kanat antrenmanları zaten sırt antrenmaları grubunda, sırt çalışacaksanız kanatları içeren antrenmaları da uygulamanız lazım tabii ki.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.