Karantinada spor yapılarak kilo verilir mi?

REapex dedi:

Hocam karnım benim hiç acıkmıyor ama sırf canım sıkılıyor bir tat almak için yiyorum hiç kilo aldırmayacak bir meyve veya yiyecek var mı?

Genişletmek için tıkla...

memo34 dedi:

Beslenmene dikkat et ekmeği tamamen kes ve spor yap kilo verirsin.

Karpuz yiyebilirsin bence bende spora gidiyorum yiyorum hem tokluk hissi veriyor hem de tatlı.

Genişletmek için tıkla...

REapex dedi:

Teşekkürler hocam ama ben 2-3 kiloluk karpuz yiyorum sıkıntı olur mu

Genişletmek için tıkla...

Lickerr dedi:

Spor yaparak değil belki ama birini sevip ayrılarak rahat 10 kilo verebilirsiniz

Genişletmek için tıkla...

REapex dedi:

Arkadaşlar maalesef karantinadayım ve uzadı büyük ihtimal 4 Eylül de bitecek gibi görünüyor ve malum kilo aldım bayağı can sıkıntısından. Zaten kilom biraz fazlaydı ama bu karantina hepten bitirdi kilom 84.7 boyum 1.76 iri yapılığım var ama sizce karantinada biraz egzersiz yaparak en azından 2 kilo verebilir miyim? Okulların açılması ile toparlar mıyım sizce ve kilom ne kadar fazla.

Genişletmek için tıkla...