nc.abidin
Hectopat
- Katılım
- 8 Şubat 2021
- Mesajlar
- 363
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Günlük tüketmem gereken kalori miktarını almakta zorlanıyorum. Pirinç, pirinçunu, makarna, patates, yulaf, haricinde mısır ve pirinç patlağı(gong) gibi tüketmesi kolay bildiğiniz bir karbonhidrat kaynağı olan besin veya ürün var mı? Supplementler hariç.
Son düzenleyen: Moderatör:
