Karın kasları ne kadar süre çalışılmazsa geri gider?

ilker0123

Decapat
Katılım
28 Ocak 2019
Mesajlar
29
Şu anda 4 tane net karın kasım var 3-4 gün yapmayınca hemen gidiyormuş gibi hissediyorum. Not: Beslenmem çok temiz.
 
Son düzenleyen: Moderatör:

0playergm0

Picopat
Katılım
14 Nisan 2021
Mesajlar
466
Çözümler
2
Yer
Dünya
Ben genetik olarak kas gelişimine müsait bir insanım.
Düzenli olarak spor yaparım ama ağırlık çalışmam.
4.sınıftan beri 4 adet karın kasım var.
Zamanla göğüs falanda belirginleşti.
Yani kısacası genetik biraz da.
 

Yeni konular

Yukarı