"L-Carnitine" kastediyorsunuz sanırsam. Protein tozu günlük protein ihtiyacını karşılamak için kullanılan bir takviye gıdadır, D vitamini eksikliği olan bir adamın eczaneden gidip D vitamini takviyesi alması gibi düşünebiliriz. Creatin'de aynı şekilde enerji, performans, kas kütlesi ve toparlanma üzerinde olumlu etkileri olduğu düşüncesiyle kullanılan bir takviyedir. L-Carnitine vücutta doğal olarak bulunan bir amino asit diyebiliriz ve genellikle et ve süt ürünleri gibi hayvansal kaynaklı besinlerde bulunur, L-Carnitine, yağ asitlerini hücre içine taşıyarak enerji üretimine katkıda bulunur. Kilo kaybı veya yağ yakımını desteklemek için kullanılır. Bu gıdaları sentezlerken vücudum yorulur mu gibi bir düşünce veya bir sorun kafanda fazlasıyla var ise, veya bir hastalığa sahipsen, önce doktoruna başvurmanı öneririm ama belirli bir hastalığın vs. yok ise vücut bu supplementleri kolayca sentezleyebilir. Doğru ve güvenilir marka seçimine de dikkat etmekte fayda var. Uzun lafın kısası L-Carnitine diğer supplementler gibi mucizevi bir gıda değildir ve sağlıklı, düzenli bir diyete sahip değil isen hiçbir işine yaramayacaktır. Asıl soruya gelecek olursak da. Hayır bir problem yaşamazsınız.
