Lychnica0
Hectopat
- Katılım
- 15 Nisan 2022
- Mesajlar
- 2.014
- Çözümler
- 5
Benden zayıf değilsiniz hocam ben 51 kiloyum 1.75 falan boyum var.
Kilo alamamak
- Konuyu başlatan fatihh12
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 21
- Görüntüleme 1.320
- Katılım
- 19 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 3.485
- Çözümler
- 10
O yaşlarda bazal metabolizma hızı fazla olur. Kalori hesabı yapacaksın. Ha gerek var mı sen normal düzeninde sağlam beslenirsen kilo almasan da olur dert etme o kadar.
