Kilo alamamak

Samet.Çınar dedi:

Valla dostum yalan değil 1 sene sonra organından kan gelmeye başlarsa yardım edin diye ağlama. Masturbasyon belli aralıklarla olduğunda zararsız ama belli aralıklarla. Bu aralık ise genç yaş için ayda bir olarak görülüyor. Yarın birgün evlendiğinde erken bitirme sorunu yaşarsın 5 dakika sürmez. Anakart olsaydın yardım ederdik ama...

Genişletmek için tıkla...

Burada konu arkadaşın kilo alamaması. Ne kadar sık mastürbasyon yaptığı değil, konu dışına çıkmayın.

VAHŞİ KAPİTALİST dedi:

Burada konu arkadaşın kilo alamaması. Ne kadar sık mastürbasyon yaptığı değil, konu dışına çıkmayın.

Genişletmek için tıkla...

Dostum beni uyararak konu dışına çıktığının farkında değilsin. Konu dışı olduğunu düşünüyorsan rapor et butonu koymuşlar. Arkadaş masturbasyon sorunundanda bahsetmiş konuda. Bu konu dışı olmuyor.

Doktora git, kan sayımı temel biyokimya ve tiroidine baktır. Bir sorun yoksa, normaldir, normal diyip geç. Yaşın ilerleyince, zayıf olmak avantaj olacak sağlık olarak

Kilo verememek...

Juke dedi:

Kilo verememek...

Genişletmek için tıkla...

Kilo vermek almaktan daha kolay dostum haberin olsun da.

Masturbasyonu azalt. Bir spora (fitness öncelikli önerimdir) başla. Beslenmene çeki düzen ver. Alacağın kiloyu kas olarak alacağından vücudun da fit bir görünüme kavuşur. Yağ oranın da önemli tabii ki.

Juke dedi:

Kilo verememek...

Genişletmek için tıkla...

En basitinden her sabah düzenli koşu, dengeli beslenme. Bu imkanlarınız sınırlı ise oluşan yöntem. Spor salonunda üyelik açarak daha da etkili hale getirebilirsiniz. Her şey size bağlı, sizin elinizde.

OLİTA HAYDAR dedi:

Arkadaşlar kilo alamıyorum. Aşırı derecede kalori falan aklınıza gelen her şeyi alıyorum. Ama aklımda iki sorun var. Bağırsak kurdu olsa ilacı aldım kullandım 6 ay önce hala sorunum devam ediyor. Bir sorun kaldı af edersiniz ama masturbasyon bağımlılığım var. Günde 3 veya 4 görüyorum. Şaka yapmıyorum ya da troll olsun diye açmadım bu başlığı. Sizce kilo alamama neden olan olay bu mudur? Saygılar.

Genişletmek için tıkla...

Bak güzel kardeşim 30 yaşındayım ve kendimi bildim bileli standart 54 kiloyum ve hiç kilo alamıyorum, ve senin gibi bende kendimden şüphe ederek kilo alma yolları aradım. Fakat hepsi hüsranla sonuçlandı nedeni ise metabolizma hızlı çalışması. Yani yediklerimizi direk olarak sindirme olayı. Aklına gelebilecek herşeyi hemen hemen denemiş insanım spor dahil ama sonuç gene aynı. Yardımcı olacak ise bir diyetisyen den randevu al kan değerlerini ölçtür, sonra ne yapmak istediiğini söyle ve gıda takviyesi yemek listesi verecek sigara kullanıyor isen bırakmak zorunda kalacaksın. Doktor'un verdiği programa kesinlikle uyman lazım. Sonrasına gelirsek eğer doktor'a da görsellerde paylaşacağım ürün hakkında bilgi alabilirsin. Eğer ki bu ürünleri de kullanmaya başlar isen bana ulaş sana yemek programı atarım. Ürünleri kendi sitesinden buradan veya başka sitelerden alabilirsin. Almadan önce muhakkak doktora başvur.

Eğer testosteron üretimin az ise, mastürbasyon zararlı ama normal değerlerde ise ayda 2-3 bilemedin 4 defa yapmakta sorun yok. Genel poliklinike git, kan tahlili yaptır, bir şey çıkarsa endokrinolojiye yönlendirirler. Tiroidine, biyokimyana, testosteronuna, hipofiz bezine baksınlar. Yaşın küçükse, sol el grafitisi alırlar büyük ihtimal. Ona göre tedaviye başlanır, eğer herhangi bir değerde azlık varsa. Eğer bir sorun yok diye kesinleşirse, vitamin, karbonhidrat tozu, protein tozunu denemeye başlayabilirsin. Hepsini aynı anda kullanma bünye kaldırmayabilir. Öncelik karbonhidrat tozunda olsun.

asdddxaw dedi:

Kilo vermek almaktan daha kolay dostum haberin olsun da.

Genişletmek için tıkla...

O nasıl oluyor ki?
Fizyolojik bazı sebepler yoksa kilo vermek için iştaha hakim olmak ve spor yapmak gerekiyor ki bu da çoğu üşengeç için oldukça zor.
Kilo almak ise hiçbir efor sarfetmeksizin yüksek kalorili besinlerle kolayca yapılabiliyor.
Sonuçta fastfood, abur cubur ve şekerli gıdalardan kontrolsüzce yemek çok kolay.