Kilo alamıyorum

4lda

Hectopat
Katılım
27 Mart 2022
Mesajlar
129
Çözümler
1
Boyum uzun fakat kilo alamıyorum. Yemek yesem de bir türlü kilo alamıyorum. Sebeplerini ve neler yapmama gerektiğini bilen biri var mı?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Ben hayvan gibi alıyorum o gizemli yeteneklerinizi bana da verin bende yararlanayım
 
Vücut tiplerinizi belirleyin. Ektomorfsunuz yüksek ihtimal ondan dolayı vücudunuz kolay yağlanmıyordur. Metabolizmanızı biraz yavaşlatıp yemeğe abanırsanız alırsınız :D
 
Yaşınız kaç? Bende genelde yiyip kilo almıyorum. Ama şeker yiyerek yağ ve göbek yaptım. Ve kilo alabildim.
18 yaşındayım, 1.68 boyum var ve 78 kiloyum geçen hafta 75'dim 3 günde 3 kilo falan aldım orta derecede yiyorum sofra başı yarım ekmek bir tabak yemek gibisinden
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Geri
Yukarı