Kolumun yarısı büyük yarısı küçük

trenboloneren · 15 Nisan 2022

Kolumun dirseğe kadar olan kısmı büyük ve kalın ama dirsekten sonrası omuz ve biceps aralığı küçük kalıyor. Nasıl eşitleyebilirim ve eşitlemem ne kadar sürer? Yardımcı olursanız sevinirim.

Karındeşen · 15 Nisan 2022

Kollar orantısız olur, eşleyemezsin

Slow Poop · 15 Nisan 2022

Eşitleyemessin maalesef.

Sammy Winchester · 15 Nisan 2022

trenboloneren dedi:
Kolumun dirseğe kadar olan kısmı büyük ve kalın ama dirsekten sonrası omuz ve biceps aralığı küçük kalıyor. Nasıl eşitleyebilirim ve eşitlemem ne kadar sürer? Yardımcı olursanız sevinirim.

Şınav çek.

mustaine · 15 Nisan 2022

Aradaki fark fazlaysa tek taraflı (Unilateral) egzersizler yapabilirsin.

Sammy Winchester · 15 Nisan 2022

Slow Poop dedi:
Eşitleyemessin maalesef.

Eşitler fakat ön kol genetikten dolayı gene büyük olur fakat orantısız olmaz. Yoksa çoğu bodybuilder'in mutant gibi vücudu olurdu.

trenboloneren · 15 Nisan 2022

Sammy Winchester dedi:
Şınav çek.

Şınavdan nefret ediyorum deme öyle.

Slow Poop · 15 Nisan 2022

Sammy Winchester dedi:
Eşitler fakat ön kol genetikten dolayı gene büyük olur fakat orantısız olmaz. Yoksa çoğu bodybuilder'in mutant gibi vücudu olurdu.

Neden güldün onu anlamadım bunu yazmak çok zor mu geldi be kral

Sammy Winchester · 15 Nisan 2022

Slow Poop dedi:
Neden güldün onu anlamadım bunu yazmak çok zor mu geldi be kral

Öne kaynak sunmadan yargıda bulunmana güldüm.

hasuna · 15 Nisan 2022

Hocam but kısmını kesin iftarda afiyetle yersiniz. (!)(

) Dikkat ettim de benim de aynı sayılır yıllardır spor yapmadığım için pazu denen şeyler yerine yağ var

.

Kolumun yarısı büyük yarısı küçük

Ayrıntılı düzenleme

trenboloneren

Decapat

Karındeşen

Hectopat

Slow Poop

Centipat

Sammy Winchester

Hectopat

mustaine

Megapat

Sammy Winchester

Hectopat

trenboloneren

Decapat

Slow Poop

Centipat

Sammy Winchester

Hectopat

hasuna

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz