Kolumun yarısı büyük yarısı küçük

trenboloneren dedi:

Şınavdan nefret ediyorum deme öyle.

Genişletmek için tıkla...

Yaşınız kaç?

Hank J Wimbleton dedi:

Yaşınız kaç?

Genişletmek için tıkla...

15.

Olsun forearmın devasa durur bence havalı bir şey

Arka kol yap. Benim de öyleydi ama çok bi göze batar tarafı yoktu.

Amele kası yapmışsın, biceps curl gibi hareketler faydalı olur.

Eğer aktif olarak spor yapıyorsanız, kaş eşitsizliği neredeyse her spor yapan kişi üzerinde görülür. Kaş eşitsizliği zamanla düzelir.

Düzeltmenin yolları eşit ağırlık kaldırmak, tutuşları düzgün ayarlamak gibi şeylerdir. Düzeltmek için "eşit olmayan kolumla çalışayım sadece" diye düşünmeyin sakın, bu sefer diğer taraf eşitliği bozar.