KadirSözen06
Kilopat
- Katılım
- 4 Şubat 2017
- Mesajlar
- 69
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba. Yaş 15. kreatin ve bcaa satın aldım ama nasıl ve ne zaman kullanılır? Günde kaç gram bilmiyorum. İkisini karıştırabilir miyim aydınlatırsanız sevinirim.